又是一年开学季 秋季宝宝入园体检准备

　　宝宝龋齿、扁桃体发炎不可忽视

　　宝宝们的体检结果如何呢？专家们不约而同地用“不容乐观”来形容。大致数据统计显示，在接受体检的孩子们中，约有三成宝宝偏胖，三成患龋齿。

　　“体检中经常会见到肥胖的孩子，这其中有营养过剩的，也有营养不良的。”长安区妇幼保健站站长高杰说，随着生活水平的提高，入托孩子身体发育、智力发育等普遍较好，而随之出现的肥胖却成了孩子身体健康的隐患。造成儿童肥胖的原因很多，如家长一味地追求营养，孩子的不良饮食习惯、缺乏锻炼等。因此建议家长们应让孩子养成良好的、科学的饮食习惯，做到不偏食，不挑食、不暴饮暴食等。同时，让孩子适当加强体育锻炼，有效控制体重，促进骨骼肌肉的生长，提高免疫力。

　　专家们通过体检发现，患龋齿的孩子同样占到了体检总数的三成。究其原因主要是孩子不注意口腔卫生，睡前吃零食，爱吃甜食，不刷牙或者刷牙姿势不正确等。专家为此建议广大家长们，一旦发现孩子乳牙龋齿，应及时到医院进一步检查并接受治疗。同时，在日常生活中，孩子们要注意口腔清洁，少吃甜食，并养成餐后刷牙的好习惯。

　　孩子们扁桃体发炎也是不可忽视的健康问题之一。这一点，在4-6岁的孩子身上尤为明显。专家说，该年龄段为扁桃体炎高峰期，体检时最为普遍的是扁桃体充血、肿大。专家建议家长们一定要让孩子做到劳逸结合，注意休息，多饮开水，多食新鲜水果、蔬菜，以提高其身体的免疫力。同时要让孩子养成良好的卫生习惯，如勤洗手、不乱摸鼻子和眼睛等，要教会幼儿正确擦拭鼻涕的方法，坚持用冷水为幼儿洗脸，以增强幼儿对冷空气的适应能力。

　　宝宝体检时不要过多家长陪同

　　孩子们在接受体检前应做哪些准备呢？专家们为此有以下六点提醒：

　　1、体检当天早上不要进食，最好也不要喝饮料，可少量饮水。所以家长们最好随身携带一些食物，在抽血化验肝功能后让孩子进食。

　　2、抽血是宝宝们在体检中要过的最大一关，是最需要孩子配合的体检项目。所以家长最好给孩子提前做好思想工作，比如言语鼓励，或带上一些孩子最喜欢的玩具以转移其注意力。

　　3、建议陪同家长不要过多，最好是一名家长陪同。家长过多会人为制造拥堵情况，延长体检时间。

　　4、每名儿童体检时间不会太长，家长不用过早到站等候，以免等待时间太长或拥挤。

　　5、要保证宝宝在体检前休息好，不能劳累，以免影响体检准确度。

　　6、错开高峰期，一般体检高峰在八月中旬，家长如没有特殊情况可错峰体检。

　　进入秋季，宝宝这样强身健体

　　昨天是二十四节气中的“立秋”，凉爽的秋季也是“多事之秋”，很多病毒会在这个季节攻击人们的身体，特别是免疫力较低的儿童。

　　“立秋”后，孩子们该如何保健呢？市妇幼保健院专家开具的健康处方如下：

　　强化营养：秋季是儿童机体逐渐恢复到良好的运作状态、食欲与消化功能自动调节到最佳水平的时候，是补偿夏季损失的良机，因此应给孩子加强营养，如让孩子多吃一些肉、蛋、奶等食品。同时，多吃一些富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，以提高身体的免疫力。

　　预防腹泻：入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，儿童是主要发病群体。因此，家长们一定要把好孩子的“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。如在幼儿园发现宝宝有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。

　　冷水擦洗：这样可提高自身免疫力，进而减少冬季易发的疾病如感冒、支气管炎、肺炎等。不过，需提醒家长的是，冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。

　　加强锻炼：在保证孩子们充足睡眠的同时，选择一个孩子们喜欢的运动项目，加强孩子们的身体锻炼，提高身体免疫力。

（责任编辑：实习郑雅丽）