三伏天老人怎么样面对“热中风”

热门文章排行榜 >>2012-02-26 13:07来源：99健康网

导语

三伏天气温高，人体以较多的出汗来散发热量，故体内易缺水。老年人在这样的天气里身体更容易出现问题，下面就为大家详细解答老年人如何应对三伏天。

　　老年人生理机能减退，对外环境的变化适应性差，应激性和耐受力也低，而其体内水分比年轻人少l/3，对口渴的反应比较迟钝，如得不到水分的及时补充，缺水将更加严重，最易“脱水”。脱水的后果是血液粘稠，这对原来患有高血压、高血脂、心脑血管病等的老年人无异于“火上加油”，使流向大脑的血流受阻变缓，发生中风的几率自然增高。也有文献报道，除气温原因外，较低的气压也是诱发中风的因素。

　　预防“热中风”，应注意以下几点：①重视原发病的防与治。高血压、高血脂、冠心病是引起中风的根源(据统计，90%以上的中风者患有高血压)，此类病人三伏天应在医生指导下合理应用相应药物。②注意及时补充水分。老年人不渴也要定时饮水，出汗多时，应喝淡盐开水，以补充因出汗而丢失的盐分。③注意中风先兆。有中风史者，家属要密切注意其表现，如头昏、头痛、浑身麻木酸软、频频呵欠、出鼻血等，都是中风前兆。一旦出现，要立即卧床，保持安静，避免紧张慌乱，尽快就近就医。必须搬动时，要防止头颈扭曲和晃动，头要偏向一侧，以防呕吐而窒息。④防暑降温要适中。烈日当头，最好不要外出。必须出门，要戴帽以防太阳对头部的直射。锻炼身体应选择阴凉通风处。要注意室温应保持在25℃～28℃，特别是空调居室，室内外温差不要太大，骤冷骤热最易诱发中风。饮食宜多吃新鲜蔬菜瓜果，早晚吃一两碗绿豆稀饭。家中储备一些必要的防暑药物及自身相关病症的控制和急救药物。

（责任编辑：实习王思华）

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张红松副主任医师
中日友好医院: 擅长：擅长眼表疾病、干眼、泪器病、泪腺分泌功能减退、屈光不正、近视、远视、高度近视、玻璃体疾病、玻璃体混浊、玻璃体积血、视网膜病变、黄斑病、视网膜脱落、糖尿病视网膜病变、晶状体病、白内障、眼睑病、睑腺炎、睑板腺囊肿、倒睫、泪道疾病、青光眼、赖特综合征、慢性结膜炎、过敏性结膜炎、高眼压症、红眼病、急性结膜炎、斜视、弱视、眼皮跳、玻璃体后脱离、角膜炎、沙眼、结膜结石、眼底病等的治疗。 ...

黄世昌副主任医师
北京大学第一医院: 擅长：擅长治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病，如焦虑、抑郁、失眠、神衰综合征、躯体各种无名疼痛和功能障碍以及头痛、面部三叉神经疼痛、颈部疼痛综合征、更年期综合征、老年神经损害疾病等神内系统疾病。 ...

肖宁副主任医师
首都医科大学附属北京胸科医院: 擅长：个人专长：胸外科常见疾病的诊断和治疗，包括肺癌、食管癌、纵膈肿瘤及其他良性疾病如支气管扩张、肺结核、食管良性肿瘤等的外科手术治疗，尤其擅长于高龄及危重患者围术期的管理。 ?开展项目：电子支气管镜、超声引导下电子支气管镜穿刺活检（EBUS-TBNA）、CT引导下经皮肺穿刺活检、纵隔镜、电子胃镜、内科胸腔镜、胸腔镜下（VATS）肺癌根治、食管癌根治、纵隔肿瘤切除等常见胸外科手术。 ...