SOHO族的健康体检方案大全

　　所谓SOHO，指的是那些在家办公的自由职业者，这些人里有作家、撰稿人、自由音乐人、画家、美编、网站设计人员等等。SOHO族由于较长时间在室内工作，思想工作压力、作息安排、生活规律均被打乱，健康面临风险。

　　因此，选择一套个性化的体检方案，对身体情况做一个盘点，是对今后制定工作计划和身体健康规划的准备。这里，专家为SOHO族量身打造了一套个性化体检方案：

　　方案一：五官科体检

　　体检项目：耳、鼻、咽喉、眼、口腔

　　专家解读：SOHO族整天与电脑、传真机、打印机等高科技产品打交道，荧光屏的辐射线会使眼睛疲劳、皮肤受损；机器受热挥发出的有机化合物会对人体黏膜造成刺激，容易增加哮喘发生率或鼻子过敏，严重者会有头晕、呕吐等现象。

　　体检意义：将对你的听力、外耳、外耳道、鼓膜、鼻窦、鼻腔、咽喉、扁桃体、唇、腭、齿、牙龈、黏膜、舌以及视力、外眼、结膜、晶状体、角膜、眼底等进行检查，以早期发现异常，做到早期预防，早期诊断和治疗。

　　方案二：实验室检查

　　体检项目：血、尿、便三大常规检查和肝、肾功能、血糖、血脂等系列检查。

　　专家解读：SOHO族工作性质决定必须久坐，容易引起肌肉酸痛，体内携氧血红蛋白减少，二氧化碳含量增多，引发内分泌失调。其次由于工作时间随意安排，有可能为了完成一些约定任务而经常加班加点，造成生物钟紊乱。

　　体检意义：通过上述检查可发现身体可能存在的疾病隐患，为维护您的身体健康做出科学的指导建议。

　　方案三：外科体检

　　体检项目：皮肤、淋巴结、脊柱、四肢、甲状腺、乳房、肛门、外生殖器等。

　　专家解读：因长期伏案工作，躯体重量全部压在腰骶部，会引起腰、腹、背部肌肉紧张、疼痛。同时由于久坐不动可引起颈椎僵硬，使人体的正常生理弯曲度被破坏，影响颈椎动脉对头部的供血量，进而引发脑组织供血不足的一系列症状，不仅伤身，而且影响了工作效率。

　　体检意义：通过检查发现外科系统可能存在的疾病倾向或隐患，提请您采取预防措施或进行治疗干预。

　　方案四：特殊检查

　　体检项目：上消化道造影、胃镜检查等项目。

　　专家解读：SOHO族通常晚上通宵达旦工作后吃夜宵，白天为了弥补睡眠而忘了吃饭，三餐饮食无规律，饮食结构不合理，容易造成营养不良或者营养过剩，不科学的生活习惯和饮食结构，致使胃溃疡、胃功能紊乱等疾病接踵而至。

　　体检意义：通过检查可发现食道、胃、十二指肠的疾病，如胃炎、溃疡、肿瘤、静脉曲张等疾患。为您提供科学的防治建议。

　　方案五：B超体检

　　体检项目：肝、胆、胰、脾、肾

　　专家解读：有资料显示脂肪肝、高脂血症在SOHO族的患病率比整个人群患病率高，与其膳食习惯相关。不科学的食物结构、无规律的生活习惯，加上偏食、零食，扰乱了正常代谢，为脂肪肝和肥胖的发生提供了条件。

　　体检意义：如果每年做一次认真的体检，能有效地阻止肝脏进一步纤维和硬化，使肝肾等重要脏器免受损害。还可早期发现一些亚临床疾患的存在，如各种肝占位（肿瘤、囊肿、血管瘤等）疾患，脂肪肝、肝硬化、胆囊炎、胆结石、胆囊息肉以及胰、脾、肾部位的各种形态结构疾病等异常，便于及早预防、诊断和治疗。

　　上述举例的仅为一些常见疾患，为进一步适应SOHO族人员的个体特需，体检机构还设有A、B、C、D、E、F等各类体检套餐，以及高血压、心脑血管、糖尿病、妇科、高血脂、肝脏系列、肾脏系列、胃肠系列、肿瘤标志物等特色组合套餐。您体检时可成套定单，也可单项、双向、多项随意选择，医师会为您提供详尽而明确的咨询和指导。

（责任编辑：实习王亚楠）