让体检顺利过关的小妙招

热门文章排行榜 >>2010-12-09 15:00来源：99健康网

导语

有的人在要体检的时候就会懊恼，因为平时自己生活习惯不注意，害怕自己的体检过不了。那么要如何才能让体检过关呢？下面我们就来了解一下。

　　检查甘油三酯时，要从3天前开始控制油腻食物、甜食和饮酒。检查糖尿病的指标——血糖时，在检查当天不要吃早饭。如果可能的话，前一天的晚饭也尽量早吃，吃得简单一点。

　　检查血压时，要从一周前开始减少盐分的摄取，同时在开始体检前做几次深呼吸。血压偏高的人腰带不要系紧，脱掉长袜和鞋，并且睡眠要达到6个小时以上。

　　与肝脏有关的检查（GOT、GPT等）值高的人从一周前就要开始减少饮酒量，多吃豆腐和纳豆。进行有关肾脏的检查，要减少盐分的摄取，并从前一天开始大量喝水。

　　检查与痛风有关的尿酸值时，要注意从一周前开始节制饮酒，酒的种类也要从会提高尿酸、嘌呤体含量较多的啤酒改为烧酒、葡萄酒。

　　X光检查时，要尽量多吸气，这样肺容易照得大，而心脏照得小，因而可以通过心脏肥大的检查。

　　不过，最近医学技术的进步极其迅速，因此您要做好思想准备，无论想怎么蒙混过关，异常最终还是会被发现的。

（责任编辑：醉笔）

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