决定减肥之前 先到医院体个检

热门文章排行榜 >>2010-03-26 14:14来源:99健康网
导语

女人谁都想要拥有苗条的身材,只要听到别人一句“你变瘦了”似乎得到天大的赞美,但是你我可能不知道,并不是每一个人想到要减肥就可以任意减肥,必须由健康检查得知的数据结果,再由专业人员为你我做评估看看是否有减重的本钱,才可以健康减肥!

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  那到底减肥前要做哪些基本的健康检查呢?抽血检查前要先放松心情,尽量和平常一样的生活状态来接受检查,检查前必须禁食8小时,前一晚若进食会干扰血糖值和胆固醇值。

  健康检查的项目有以下几项:

  1.血糖

  用来诊断是否过食或体内醣类代谢异常,饮食应注意热量控制勿吃太甜食物。

  2.尿素氮

  指数高通常表示体内代谢废物多排毒功能较差,饮食应避免过度蛋白质及降低盐分。

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