合理膳食治疗中老年人高脂血症
导语
通常高脂血症是指血液中一种或多种脂质或脂蛋白如胆固醇、甘油三酯的含量超过高限。它的形成需要有一个较长的过程，其本身对人体的危害并不大，但随之并发的动脉粥样硬化、冠心病、高血压等等则会严重危害人们的健康，甚至危及生命。
高脂血症怎样进行预防?夏主任提了“6个方面”：
1、减轻体重。
2、加强体育锻炼，有氧运动每周至少3次，每次30分钟以上。
3、戒烟，少量饮酒。
4、控制影响血脂的其它疾病。
5、改善膳食，少吃动物脂肪及内脏、甜食及淀粉类;多吃植物蛋白、油类，蔬菜水果以及鱼类。
6、已有高血脂症者，尤其40岁以上男性、绝经后女性或者合并高血压、糖尿病、冠心病等危险人群，均应定期化验血脂，以期早治。
上一篇：专家：转氨酶不能确诊肝病 下一篇：中老年人测量血压需注意
相关文章推荐
![盐城华研皮肤病专科门诊部]( "盐城华研皮肤病专科门诊部")
-
盐城华研皮肤病专科门诊部
未评级
电话：0515-88243836
![福州博润白癜风诊疗中心]( "福州博润白癜风诊疗中心")
-
福州博润白癜风诊疗中心
未评级
电话：0591-83819120
![北京卫人中医医院]( "北京卫人中医医院")
-
北京卫人中医医院
未评级
电话：010-87861678
![哈尔滨治疗银屑病医院]( "哈尔滨治疗银屑病医院")
-
哈尔滨治疗银屑病医院
未评级
电话：400-153-8860
![南京维多利亚美容医院]( "南京维多利亚美容医院")
-
南京维多利亚美容医院
未评级
电话：18914760801
- 1人流第三天小腹阵痛是怎么回事
-
![人流第三天小腹阵痛是怎么回事]( "人流第三天小腹阵痛是怎么回事")
播放58次
-
指甲紫色的 这是怎么回事呢
甲下淤血不可除外。注意休息，减少活动，可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
- 皮肤起小红点有点痒
- 口腔尖锐湿疣是不是
- 左侧髋关节脱位
- 龟头有几个红点，可以看一下
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗
