从小体检 让孩子远离肥胖
导语
来自教育部门的学生体质监测结果证实，2002年我国城市在校男生中，超重的学生占到12.22%，肥胖的学生占到11.22%。对此，北京某健康体检中心资深健检专家提出，儿童最好从6周岁开始接受健康体检。
据美兆健康体检中心施白女士介绍，孩子肥胖父母有责。从6周岁开始，是因为这时的孩子具备和体检医生配合的能力，可以准确回答医生提出的问题;孩子上学，面临着生活方式的转变，此时正是建立自我健康管理的大好时机。体检之后受检孩子的决心和毅力显得十分重要，除了改变原来的坏习惯，还要配合相关的营养和运动计划，全面促进身体健康。
作为全球三大健检机构之一，专家认为，预防儿童肥胖的难点和重点在于家庭整体健康意识淡漠。一些家长总是怕孩子饿着，这种错误往往是造成儿童肥胖的原因。而在香港和台湾，许多家长每年都给孩子做健康体检，依靠社会力量对家庭健康进行整体干预和管理。
体检中心不是简单地出一份体检报告，还要为孩子做一份切实可行的健康促进书，督促家长和孩子注意科学膳食和正确的运动。美兆倡导的是从小把健康管理纳入生活规划，他们将健康管理分7大步骤，定期体检只是第一步。还要制订可行的目标，把大目标分解成一个个小目标。
还有，健康知识和膳食营养一样，必须随时更新和补充，像受检儿童定期参加健康联谊活动，与同龄人一起做游戏，通过游戏了解食物的基础分类知识、科学膳食等等。
（责任编辑：阿秋）
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