虽然有近70%的乳腺癌患者是通过自我检测发现的，但还是有相当数量的病人由于没能通过自检发现病情而错过了最佳治疗时机。35岁以上女性应在每月自检基础上，每年再到正规医院进行一次乳腺检查。
大于18岁的女性，每月一次乳房自我检查。18—40岁的妇女，每三年接受医生检查一次。大于40岁的女性，每年接受医生检查一次。30—35岁妇女，需一次乳房X线检查作为日后对照的根据。小于50岁的女性，根据个体情况，咨询医生是否需要进行乳房X线检查。有乳腺癌家族史和个人史的，应咨询医生乳房X线检查的频率。大于50岁的女性，每年都要做一次乳房X线检查。
乳腺增生、乳腺癌怎做到提前检查诊断？
专家介绍说提前检查诊断需要求女性自己学会简单的自检，自检比体检更加重要！
有些女性常感乳房外侧肿胀，并隐隐作痛，她们一般不去就医。殊不知，肿胀、隐痛都可能是乳腺增生的最初表现。
是否得了“乳腺增生”需学会自我检查：
1. 视诊：对着镜子自己查看乳房的外形、皮肤、有无分泌物。可以抬起手或弯下腰，观察乳房的边界。用左手检查右侧乳房，右手检查左侧乳房。
2. 触诊：采取仰卧的姿势平躺在床上，四指并拢后，顺时钟方向揉压乳房，仔细查找有无肿块。如果摸到有散在的颗粒状物，就应该去请教医生。
注意：自检时不能用手去抓乳房，以防把普通的乳腺腺体当成乳腺增生或肿瘤。
同样“乳腺癌”的危险信号：乳房出现下列情况为报警征象，应尽快到医院接受检查：
1. 乳房某一区域的局限性增厚或无痛性肿块;
2. 乳房皮肤凹陷;
3. 乳头有异常分泌物，尤其是血性的;
4. 乳房外形改变，失去两侧的对称性;
5. 乳房皮肤橘皮样变化、红肿或溃烂;
6. 腋下淋巴结肿大。
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