更年期女性脾气不好是出了名的。关婷建议更年期妇女保持平和的心态,因为发脾气对全身都有影响,可改变激素的分泌,升高血压等。
5.预防骨质疏松
女性绝经后5~10年容易出现骨质疏松,关婷提醒妇女不要等到查骨密度或X光检查发现骨质疏松再补救,因为那时骨小梁已经被破坏,很难补回来了。应预防性地通过食物或药物补充钙和维生素D,也可通过补充雌激素来增进钙的吸收利用。
(责任编辑:阿秋)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。