身体是否健康，一般自己心中有数，但也有不少人对自己的健康状况并无确切了解，因此建议准备外出旅行的人。最好做一次健康检查，决定是否适合外出旅行。
1.耳鼻喉科检查：判定是患有鼻喉的慢性炎症，以了解是否可以乘坐飞机、游泳，是否要待别当心预防上呼吸道感染。
2.内科检查：包括血压、脉搏、呼吸、体温测量、物理检查、心电图检查（对中老年人应做负荷试验），有条件必要时作超声心动图、肺功能、腹部超声波检查。血液生比学检查，主要包括检查空腹血糖、肝功能、转氨酶;必要时还可检查乙性肝炎表面抗原、血脂、肾功能、酶、免疫球蛋白、尿酸等。作X胸透或照片、血、尿、大便的常规及大便的潜血检查。中老年人有条件的还应做尿和痰的细胞学检查（查癌细胞）。根据这些检查。医生可以确定是否患有不适合旅行的重要疾病，并对患有一般疾病的人提出建议和预防措施。
3.中老年人应进行神经科及眼底检查：需要注意有没有发生脑动脉粥样硬化。尤其需要警惕有没有发生短暂性脑缺血、脑出血及脑栓塞的先兆。据此，医生能事前指出可能发生的危险。或提出意见、建议和防治措施。
4.外科检查：需要特别注意直肠的情况。痔疮、前列腺肥大、疝气、慢性阑尾炎等，以便提前采取防治措施。
5.骨科检查：对中老年人尤需注意有没有颈椎病、腰椎骨质增生症、足跟骨刺。一般人应注意是否患有腰椎间盘突出症、扁平足等，以便对可能发生的情况采取措施。
6.针对个人所患的疾病进行单项或单科复查，以便判明是否具备旅行的条件。妊娠妇女外出旅行应特别慎重，应经妇产科医生检查，并听取医生的意见和建议。
7.适合旅行的健康条件：
（1）身体健康，没有发现重要的慢性疾病。只是偶而患伤风感冒。
（2）没患任何急性炎症或慢性炎症急性发作，不发烧。
（3）心、脑、肺、肝、肾、胃肠道及血液系统机能良好，没有明显的病症。
（4）神经系统、精神机能正常。
（5）骨、关节等运动系统活动无障碍，没有明显的骨质疏松症。
（6）视力正常或较好，或者经矫正后视力接近正常，没有明显的视力障碍。
（7）没有任何传染病。
（9）不存在任何表面上看来正常，却有可能随时爆发的危险病症，如癫痫、主动脉瘤、周期性麻痹、慢性肾炎、肝硬化等。
8.可外出旅行，但应加倍注意的健康条件。
（1）患有呼吸道慢性炎症并发肺气肿、肺功能降低者，或呼吸道抵抗力较差，容易发生急性咽喉炎、急性扁桃体炎、急性支气管炎或肺炎的人，不宜到高原（山）地区、气温多变寒冷地区或于严寒季节外出旅行。
（2）青年人患有恶性高血压病，曾发生过高血压危象，平时血压很高，波动大者;或者中老年人患I、II期高血压病，伴有冠状动脉硬化、肌肥厚、心功能减退、肾动脉及脑支脉硬化，对治疗反应不佳者。 。
（3）患有冠心病、冠状动脉明显供血不足或时有心绞痛发作者;曾发生过心肌梗塞、已痊愈半年以上，平时无心绞痛发作、心律紊乱及心力衰竭者。
（4）慢性肾炎患者、肾功能损害不严重者，浮肿、蛋白尿较轻、血压偏高者。
（5）慢性肝炎、迁延性肝炎、早期肝硬化患者。
（6）由风湿性瓣膜病、先天性心脏病;高血压病引起的心力衰竭，经治疗以后心力衰竭已控制半年以上，心脏扩大不十分明显，心脏功能尚好（从事轻劳动时有心跳、气短、且恢复较慢），年纪较轻者。
（7）曾发生过中风，恢复较好，仅走路费力，一侧肢体肌力较差，血压已恢复正常，但血脂较高，凝血时间短，脑动脉硬化明显者。
（8）患有溃疡病，曾发生过大出血者。
（9）患有肾结石、胆结石并发生过肾绞痛、胆绞痛的患者。
（10）患有糖尿病，但控制不理想或未经任何治疗，空腹血糖经常在200毫克/100毫升以上，伴有冠心病、高血压病患者。
（11）患有骨质疏松症、曾经发生或未发生过骨折者，患有骨关节病、活动受限制、走路困难者。
（12）患有痛风、血中尿酸较高（超过7毫克/100毫升），比较肥胖，伴有高血压病，或每年有一次到数次痛风性关节炎发作，或者已发现并发肾功能障碍者。
（14）过敏性体质。经常出现支气管哮喘发作，或严重的过敏性皮肤病，对药物容易发生过敏性反应，甚至发生过过敏休克者。
9.不适合旅行的健康条件：
（1）近期内不时发现有中风先兆，如高血压危象，短暂性脑缺血发作。
（2）心绞痛频繁发作或心绞痛呈持续状态，伴有严重的心律失常如心房纤颤、室性期前收缩等。
（3）发生急性广泛性心肌梗塞后，休息、治疗不足六个月的。或者渡过了危险期，并已休息、治疗六个月以上，但仍有严重的冠状动脉供血不足，心绞痛发作频繁或并发心室壁瘤，以及II—III度房室传导阻滞、频发的室性心律不齐，心功能不全寸。
（4）各种原因引起的心力衰竭患者。
（5）各种原因引起的心律紊乱，如室上性心动过速、心房纤颤、心房扑动、II—III房室传导阻滞、阵发性室性心动过速，频发的室性期收缩等。
（6）脑出血、脑血栓或脑塞形成的急性期或形成急性期后遗留偏瘫后遗症者。
（7）伴有食道静脉弯曲、腹水和肝硬化的患者。
（8）慢性肾功能衰竭者。
（9）患有胃溃疡，有大出血、胃穿孔可能或先兆者。
（10）各种晚期癌症患者。
（11）患有各种慢性病的高龄老人。
（12）患有各种严重的血液系统疾病和患有多种传染病者。
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