最近流行古铜色肌肤,吸引了众多年轻女性不惜在沙滩上、美容院的日光床上将自己的肤色生生晒成褐色。这种对时尚和流行的追崇才是导致皮肤癌上升的罪魁祸首。
威胁7:HPV
HPV或人乳头状瘤病毒,是一种与性传播有关的病毒的名称,它能够使生殖器和黏膜感染。这种病毒有很多种类型,大部分年龄在15~49岁的女性都会接触到这种病毒。不过,多数时候,这种病毒会自己消除。但也有研究表明,这些病毒亚型会引发宫颈癌。宫颈癌多发生在晚婚、晚育或未生育过的女性身上。因为这类女性性功能低,雌性激素较多,容易引发宫颈癌。
自我保护:春季的时候可以让医生打HPV疫苗。这对防治引发宫颈癌的亚型病毒非常有效。同时,最好的防治办法是进行子宫颈抹片检查(Pap smear)。这项检查可以诊断出早期的宫颈癌,从而及早进行治疗。另外,和谐的性生活也有助于防治宫颈癌。如果诊断出患有HPV感染,除了必要的治疗外,在饮食上可以多吃含番茄红素丰富的蔬菜,如西红柿。多吃蔬菜的患者比那些不吃蔬菜的患者多50%的几率能在9个月内治愈。
威胁8:心脏疾病
心脏病可以说是女性的头号杀手。每年死于心脏病的女性比所有因癌症而死的女性还要多。无论你健康、年轻与否,都受着心脏疾病的威胁。据有关数据表明,22%的女性不知道自己患有高血压,50%的年轻女性丝毫没有意识到自己胆固醇偏高。这两种被忽视的病症都会增加人体动脉血管内壁上的脂肪沉积,从而引发心脏病。
自我保护:每年进行定期的体检,及时掌握自己的血压和胆固醇水平。另外,还要了解自己的腰围数。可别小看这个数字,它比体重数还重要。国外一项最新发现表明,腰上脂肪过多的女性和血脂高的女性很容易患心脏病。理想的腰围是控制在85厘米以内。年轻的女性还要注意排压。因为这部分人群的工作压力通常比较大,而这种长期的、慢性的压力也正是导致心脏病的元凶。哪怕是小小的努力,如几分钟的冥想、散步,甚至是看《老友记》这样的肥皂剧,对你的身体健康都有着意想不到的好处。
威胁9:甲状腺机能减退
这是一种容易发生在中年女性身上的疾病,大概有10%的女性会得此病。由于这种病并不为很多人所知,所以就增加了它所带来的危害。这种病如果没有得到及时的治疗,会大大增加孕妇流产和早产的几率。另外,得这种病的患者也非常容易得心脏病。更为不幸的是,这种病不容易察觉,因为它的症状并无特别之处,而患者也常常将它的一些典型症状如:易疲劳、体重增加、易怒和对寒冷敏感等归咎于年龄增大或生活压力过大。
自我保护:最好的办法是进行甲状腺检查。35岁后,每5年就要进行一次血液检查,来察看甲状腺机能是否正常。如果你有以上那些症状,并持续了一段时间,或者你已怀孕或正有此打算,便需要进行血液检测。如果查出甲状腺素水平低,一定要听取医生的建议以决定是否仍继续怀孕,因为这对婴儿和妈妈都有不好的影响。得了甲状腺机能减退,需要服用人造甲状腺素丸来使甲状腺素水平恢复到正常的水平。
(责任编辑:阿秋)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。