必知 体检前的7个注意
健康体检现在是成为了大家一种健康的意识，那么在做体检之前我们需要注意什么呢？体检有哪些要求呢？
1、血压
何时接受检查：每一位成年人每两年至少要接受一次血压检查。但如果你患有高血压症， 检查间隔时间应缩短为6个月。随着生活水平的提高，很多医生会建议我们准备一台家用血压测量器，以便随时监测自己的血压状况。
体检前的准备工作：接受血压测量前利用5分钟时间来平稳情绪，候诊时做几次深呼吸。剧烈运动、压力和急躁情绪都可能影响测量结果。
关于这项检查的基本知识：正常的血压为120/80mmHg左右或者略低，高压超过140、低压超过90即为高血压，如高压在120至140之间、低压在80-90之间，医学界称之为“高血压前期症状”。
由于高血压患者较常人更容易遭遇心肌梗塞和心脏病，在推荐药物治疗的同时，医生通常还会建议患者减肥、改善饮食结构、限制酒精摄入并尝试戒烟。
2、胆固醇
何时接受检查：从20岁开始，我们每5年至少接受一次全面胆固醇检测。有此类家族病史的孩子应从更小的年龄就开始接受此项检查。
体检前的准备工作：这只是一项简单的血液检查，但抽血前的10-12小时内不宜进食，因此需要抽血的检测项目通常应该安排在早晨空腹状态。
关于这项检查的基本知识：正常情况下，总胆固醇值应低于200mg/dl，低密度胆固醇(LDL)值应低于100mg/dl，而高密度胆固醇(HDL)应高于40，甘油三酸酯应低于150。
总胆固醇值或低密度胆固醇值过高会阻塞血管，抑制氧气和血液的输送，易引发心血管疾病。医生通常会首先建议患者改善饮食结构、增加运动，3～6个月后视复查结果再决定是否需要接受药物治疗。
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